勝ちパターンと負けパターン【勝ちパターン ビジネス】
今年のカレンダーがあと２枚となりました。
やるべきことは分かっている、
やったほうがいいことも分かっている、
頭では理解していても、
体も心も動かずモンモンとすることは
ないでしょうか。
気持ちだけが焦って、
やる気になれない、
体が動かない、
どうしていいのかピンとこない、
こんなときこそ大切なことがあります。
それは、
「仕切り直す」
ということ。
重要なことは、
仕切り直すことで、
「機嫌よく自分を動かす」
ことなのです。
自分自身のパターンを知る
「機嫌よく動けないから困ってるのよ！」
なんて声も聞こえてきそうです（笑）
「機嫌よく自分を動かす」というのは
どういうことかといえば、
「自分自身のパターンを知る」
ということなんです。
それができるようになると、
- どうやって進めていけばいいのか分からない。
- 「私にはムリーッ」と心の奥底で思っている。
- 頭では分かっているけど、憂うつな気分。
こうしたお悩みを抱えていても、
- 自分の上手くいくやり方が分かる。
- 出来そう、上手く気持ちのまま行動できる。
- 前のめりな状態で動ける
ようになります。
それができるようになるためには、
実は３つの鍵があります。
◆鍵１ ノートに書き出す
これまでの出来事を振り返り、
上手くいったとき、
上手くいかなかった時を書き出します。
（くれぐれも何時間もかけないでくださいね。
５～６分程度で大丈夫です！）
◆鍵２ 理解する
鍵１で思い出したことを理解し、
今の自分に活かせないか考える。
成功パターンを掴む。
◆鍵３ 自分を乗せていく
無理やり自分を動かすのではなく、
鍵２を使って、自分の成功パターンを掴み、
自分の気持ちも乗せて
「できる」という意思のもと進めていきます。
日ごろは、感情が乗っても、乗らなくても、
仕事人として、プロとして、
「やると決めたことは、やりましょう！」
と、お伝えしています。
ハイテンションになる必要はないですが、
自分を乗せるのは重要ですから。
＊
とはいえ、
具体的にどうしたら自分のパターンが
わかるノートが書けるの？
そう思った方もいるのではないでしょうか？
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