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2021-03-30

考えがアチコチにいかない方法【方眼ノート 集中力アップ】

考えていたつもりでも、結論が
世間からの擦り込みだったり、
一方的な思い込みだったり。

こんなことってありませんか?

没入する時間

昨日のブログでもご紹介した、
方眼ノートのフォローアップ勉強会。

自分で問いを立て
(得たい結果をはっきりさせて)、

時間を決めて、

方眼ノートを使って、
答え(行動)まで導きました。

書き終わった後には、
こんな感想が相継ぎました。

「書きながら意外な結論が出てきて、
 自分でもビックリです!」

それぞれの方が、
なんとなく予想していた答えではなく、

意外な結論となって、
驚きとともに、深く納得した様子。

Zoom越しに見ていて、とても頼もしく、
うれしくなりました。

なぜそんなことになったのか。

大きな理由は次の3つだと
私は分析しています。

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  1. みんなでのワークなので、 
    時間を区切って行った。 
    つまり、タイムプレッシャーに
    よって 集中力が高まった。

     
  2. 問い(得たい結果)が明確だった。
     
  3. 考える順番が適切だった。

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他には、仲間一緒とやったことで、
いい緊張感が生まれたかもしれませんね。

方眼ノート術の内容を知らなくても、

  1. タイムプレッシャーによる集中力アップ
  2. 問い(得たい結果)を明確にする

この2つは、誰でも使える方法です。

私たちは、日ごろ
情報や刺激にさらされていて、

じっくり考えているようで、
なかなか考える時間をとっていない、

考えているようで、
違うことに思考があちこちに飛んでいるのかもしれない

そんなことを感じています。

タイムプレッシャーと、
問いの明確にすること、

よかったら、取り入れて、
没入する時間を作ってくださいね。

私も、今日のメルマガは
タイマーを脇に置きながら、
自分にタイムプレッシャーをかけて書きました。

ぜひ参考になさってくださいね。


■思考の「型」はノート術で!
「方眼ノート<2DAYS>ベーシック講座」に
ご参加いただいた方々の
感想を一部、ご紹介いたします。


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【クライアントさんにも使える!】


ノート術を学ぶことで、
ザワザワしていた心が落ち着きました。


恐らく、いっぱいある事柄から、
今したいことが、
ぱっと思い浮かぶようになったからだと思います。


もともと好きだった方眼ノートの、
より思考をクリアーにできる使い方を教えていただいて、
もっと好きになりました。

クライアントさんのお悩みに対して、
私ができることは何か、

このノートの書き方で、
よりわかり易くなりそうです。


基本的にどうしたいかの
答えはご本人にあるので、
その気付きを促す方法が見つけやすくなって最強です。


(山田るみ子さま)

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【能力の問題じゃなかった!】


これまでは、
インプットしたことが整理できていなくて、
そのため、アウトプットもできず、
自分の頭の悪さに嘆き、
自信をなくしていました。


受講することで、自分の能力ではなく、
方法を知らなかっただけだと
知ることができたことが大変よかったです。

一目で分かり、図式により、
記憶に定着ことができそうです。


(熊谷夕喜江さま)

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【終わってみたら進化していてビックリ】


参加前は、やれるかな、
出来るかなと不安だらけでした。

講座もスピード感があり、
正直着いて行けてない感覚だったのに、

終わってみたら進歩していてビックリしました。

希望が持てる講座ですね♪


(きょうでん瞳さま)

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【行動が短時間で導き出せる!】


法則が決まっているので、
分析に時間かけたり、悩んだりしないで、
問題点の認識と解決策、
解決のための行動が短時間で導き出せました。

共に考える仲間が出来て、
参加者さんの考え方も参考になりました。


(N.Hさん)

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【新しい扉を開けました】


知らない世界を見た気がしました。
いくつになっても、
新しい扉を開けるのは楽しいものですね。


「何もないのが幸せ」
「無難・無事」
「今年は運が悪い! だからおとなしく過ごそう」
で過ごしていました。

しかし、何もしないのと
適切な意思と考えで行動するのでは、全く違うものです。


ささいなことでも、自分だけのノートで
書き込めて解決できるのはいいですね。


(K.Kさん)

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ご感想、ありがとうございました!



次のうち、一つでも当てはまる方に
最適な講座です。

・話をしても「言いたいことは何?」と言われてしまう

・頭の中のモヤモヤを整理して、もっと行動力を上げたい

・相手に伝わるように、論理的に話せるようになりたい

・ヒヤリング力や面談力を上げて、お客さまに喜んでもらいたい

・セルフコーチング力を劇的にあげたい!

と思っていらっしゃる方には、ベストな内容です。


自営業、会社員、主婦、学生などの方々、
誰にでも受けてもらいたい内容です。



なぜなら思考力や、決断力は、
誰にだって必要ですから!

行動量があがって結果も早く出てきますよ。



受講してくださった方々からは
次のような声をいただいています。

「自分の頭の整理ができたと実感できました」

「自分のことだけでなくお客様にも使えると思った点が特によかったです」

「全てに理由があり納得ずくで行動できる点が気に入りました」

「中学生の息子にも受けさせたいです」などなど。


<開催詳細>

◆日時:
<1 DAY>【満席となりました】
4/15(木)9:30〜16:30

<2DAYS>【残3名様】
5/24(月) 9:30〜12:30
5/25(火) 9:30~12:30

*<1DAY>と<2DAYS>は、同じ内容です。
ご都合のいい方をお選びいただけます。

*少人数制なので、講座中もお気軽に質問できます。


◆方法:zoom
◆お申し込みはこちらをクリックください。

気になっている方がいらしたら、早めの受講がオススメ。
それだけ早く結果が出るようになるから。

頭のいい方のノートは、使い方から違う理由も
ご理解いただけます。
 

方眼ノートベーシック講座のお申し込みページはこちらです。

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