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2016-10-15

【No.144】進化しつづけるということ。

昨日から、朝から晩までびっちり学びの3日間。
快く送り出してくれる家族に、感謝です。

昨夜は、以前一緒に学んでいたメンバーも現役組も集まって、食事会でした。

メンバーの中のTさん(50代前半・男性)は、趣味がマラソン。
「Tさんにとって走るって何ですか?」
質問をしてみたら、即答でかえってきました。

「走ることとは、進化すること。かな」

10年くらい前から始めて、タイムは10年間上がり続けているのだとか。
単純に体力を考えたら、タイムは下がるのかなと思いきや、逆。

普段の走りは、以前は週に1回くらいで、今は週に3回くらい。
それも、昔のようにやみくもに走るのではなく、工夫をされています。

今日は、早く走る。
今日は、距離を長く走る。
今日は、坂道を走る、など。

本を読んだり、アドバイスされたことをしてみたり、自分でも考えてみたり。
トライ&エラーを繰り返しながら、メニューを工夫されているらしい。

Tさんの話をうかがいながら、
「進化する」ことについてあらためて実感したことがあります。

進化の王道は、「続けること」。

体も頭も使って、改善しながら、地道に続ける。

以前のメルマガにも書きましたが、まさしく
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コツコツ、カツコツ。
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http://flight-ex.jp/bkn40727/kikukaku/31

コツコツと続けていくことでしか、
過去の自分、昨日の自分には勝ち続けられないのかもしれません。

何事も、コツコツ。
なんだかとっても地味ですが、結局はコツコツが最強なんだろうなと、感じています。

メルマガで宣言した効果か、朝のお能の稽古(といっても3~5分ね)、
今のところ続いています(といっても1週間)。

私が、お能を続けることで、何か見えてくるものがあるかもしれないし、ないかもしれない。
どちらにしても、やった分だけ、0.01ミリでも進化しているハズ。

続けた先に「進化」がある。

Tさんに、あらためて続けることの大切さを教えていただきました。
ワタクシ、今日も0.01ミリ(?)進化しました(笑)

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