2016-09-27

【No.126】毎日となえている言葉

昨日、映画館で観た「君の名は。」
「日経MJ」(2016年9月26日付け)によると、

1ヶ月で興行収入が100億円を突破し、
アニメとしては大ヒット。
日本のアニメ映画では、宮崎駿監督以来の快挙だそうです。

新海誠監督いわく、
（情報を圧縮気味に詰め込んで）
「発見があるように4回くらいは楽しめる映画にしたつもりです」

なのだとか。
2回目を観に行きたくなるはずですね（笑）

話は変わって、
ちょうど1年前から、続けていることがあります。

それは、食事をする前の感謝の言葉。

「天地（あめつち）のお恵みと
これを創られた方のご愛念を感謝して　いただきます
この食べ物が　私たちの体の中に入って
自他共にお役に立ちますように　いただきます」

少々長めですが、ほぼ毎食前となえています。

教えていただいたのは、
1年前に宿泊した「WaRa倶楽部」の船越康弘さん。
http://www.wara.jp/waraclub/

岡山の山奥にある（お部屋から雲海が見えました！）、
環境に負荷をかけない建築と、
宿泊スタイルを貫いた、人気のお宿です。

心地いい空間で、
心のこもった料理をいただく幸せ。

そこで、船越さんに、食事の前の感謝の言葉を
教えていただきました。
（わらでは、料理するときもスタッフ全員でとなえるのだそうです）

謙虚さと、感謝の気持ちがあふれたステキな言葉に感動し、
自宅に帰っても、その日から食事前にとなえるようになりました。

はじめのころは、何となく家族に強要していましたが、
しばらくしてからは、私だけ。

子どもが、幼稚園でのお祈りの言葉と紛らわしいようなので、
前半の言葉は心の中でとなえて、最後の
「いただきます」だけ、声に出しています。

教えていただいたこの言葉が心地いいので、
自然に1年続きました。

カレンダーを見ながら、1年前かぁと感慨深いです。

この言葉を唱えてから食事をすると、
ざわついた気持ちも修まりますし、
当たり前と思っていたことに、
あらためて感謝の念がわいてきます。

旅行に行くしばらく前、こんな本を読んでいました。

「ジョコビッチの生まれ変わる食事」
ノバク・ジョコビッチ(著)　タカ大丸（翻訳）
http://ur0.biz/yDDS

グルテン（小麦に含まれるタンパク質）を摂らない食事で
私にとっては、かなりセンセーショナルな内容。

その本の中に、こんな4つの原則がありました。

—————————————-
ジョコビッチが守る4つの原則

１．ゆっくり、意識的に食べる
２．肉体に明確な指示を出す
３．前向きである
４．量ではなく質を求める
—————————————–

食事前に、船越さんに教えていただいた感謝の言葉を唱えることで、
これらの原則にも、随分近づけると思った記憶があります。

食事前の感謝の言葉、オススメです。