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2022-12-06

「必要なのは、自信じゃなくて安心感なのかも」【最初の一歩】

「自信がないので、
 自信がほしいと思っていましたが、

 本当に必要なのは
 安心感だったのかもしれません」

こんな感想をいただいた、本日開催した
方眼ノート1Dayベーシック講座。

今回は2日間に分けて開催するので
今日は、その1日目でした。

「自信」っていう言葉、
ほんとうに厄介だなって思います(笑)

なぜなら、
とても曖昧なもので、
気分や状況によって変化するにも関わらず、
囚(とら)われてしまう言葉だから。

かつての私自身が
「自信がない」
とよく言っていたので、
「経験者語る」ですね(苦笑)

自信が「ある」のに、行動しない人になるくらいなら

そもそも、自信がないという言葉って、

「自信がない」ことには、
「自信を持って言える」ってことは、
「自信はある」のかな?

なんて、
おかしな状況も作ってしまいます(笑)

また、自信が「ある」のに、
行動しない人になるくらいなら、

自信が「ない」のに、
行動する人の方がいいに
決まっています。

尊敬する、ある女性経営者が
次のようによくおっしゃるんですよね。

「私は、自信がないから、
 事前準備(練習)に
 とても時間をかけます。

 自信がなくて良かったのかも(笑)」

つまり、大事なのは、

「自信がないから」と、
行動をストップするのではなく、

自信がないからこそ、
準備や練習などの行動をすること。

そのためにも、
重要になってくるのが、
「安心感」
なんですね。

こんな気づきを得られたのは、
冒頭に紹介したKさんの言葉です。

「自信がないので、
 自信がほしいと思っていましたが、

 本当に必要なのは
 安心感だったのかもしれません」

なぜKさんは気づかれたかというと、
再受講をしてくださったYちゃんの言葉から。

実は、Yちゃんは
方眼ノートトレーナーでもあります。

Yちゃんが体験した、
ある事例をシェアした後、
こんなことをおっしゃいました。

「何かあれば、
 方眼ノートを書いて

(出来事や感情などの整理をして)
 行動まで決められるから、
 安心なんですよね~」

安心できるツールがあるって、
とても心強いと思いませんか?

だからこそ、
自信があるとかないとか関係なく、
行動に移せるんです。

私たちに必要なのは、
自信ではなく、
安心感だったんですね!

自信がなければ、

事前準備や練習をしたり、

出来事や感情などを整理するために、
方眼ノートを書いて、
次なる行動を決めたりする。

方眼ノートは、
出来事や感情などを整理したいとき、
思考を深めたいとき、
相手に伝わるプレゼンをしたいときなど、
とても汎用性が高いツールです。

そんなツールがあるからこそ、
何があっても、

「方眼ノートを書けば大丈夫」
という安心感につながり、

次なるアクションに移せるというわけです。

私自身、あらためて
「そういうことか~」
と気づかせていただきました。

Kさん、Yちゃん、
ありがとうございます!

明日は、後半の2日目。
またどんなドラマがあるのか楽しみです。

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