アレもソレも思い込みですから～【苦手意識 思い込み】
私たちは、さまざまな
「思い込み」の中に生きており、
「苦手」とか「好き、嫌い」も
その類（たぐい）なのだとか。
例えば、
私のよく知る方は、
スキーが大嫌い！
でも、それは、はじめて行ったスキー場で
転んでケガをしてしまったから。
教え方が上手な方に出逢ったら、
スキーが好きになるかもしれません。
食べものは、よくありますよね。
年齢や、場所、メンバーが変わると、
印象も味わいまでも違って感じることがあります。
過去の印象や感情に縛られているだけ
「あれは苦手」、
「これはキライ！」は、
それまで生きてきた、
過去の印象や感情に縛られているだけ。
言い方を変えれば、
これらは、過去が生み出した幻想です。
と、いうようなことを、
学習塾の先生に教えていただきました。
その先生は、日ごろは、
生徒さんたちに対して、
苦手な教科や、キライな問題などを
克服するためにお伝えしているようです。
これってね、
大人でも同じです。
「あれは苦手」
「これはキライ！」と
決めつけるって、もしかすると
めちゃくちゃもったいないのかも。
苦手だと思っていたことは、
いつだって得意になれるし、
嫌いなものは、
いつだって好きになれる。
文章書くのがキライ！
SNSが苦手！
ムズカシイことは考えたくない！
なんていうことがあったら、
それはただの過去の思い出。
幻想です。
ネガティブな感情が出てきても、
少しでもその先に行きたい！
と思ったら、
やってみる。
もちろん、
しなくていいいことは、
しなくていいんですよ！
ただ、
した方が良さそうなことで、
感情が邪魔しているだけだったら、
解釈を変えて、やってみる。
そうすると、
やってみたことで、
知らない人と繋がれたら嬉しいし、
知っているだけだった人と、
より深い関係性が築けたり、
ひょんなときに
意外な方から連絡がきたり、
そんなこともあるかもしれません。
ムズカシイと思っていたことでも、
ほんの少しでも分かったら
見える世界が変わるかもしれない。
「苦手」とか「嫌い」という
感情が出てきたら、
（ちょっと強引でも）
幻想だと捉え直してみえください。
感情にとらわれすぎず、
実現したいことがあったら、
どんどん突き進んでみてくださいね！
そのうち、
ガラリと変わっちゃうカモしれませんよ。
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