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2022-03-30

今日も頑張ったのに大事なことが終わってない方へ【タスク 終わらない】

あなたにも、こんなことはないでしょうか。

  • 仕事やプライベートで
    やるべきことがたくさんあって、
    優先順位の付け方に悩んでいる。
     
  • 思いついたことが、
    いつの間にやら忘れている。
     
  • やらなければいけないのに
    なかなか取りかかれない・・・。
 

がんばってやったのに、大事なことが終わってないー!

やるべきことだけでなく、
日々「やった方がいい」ことも、
山のようにあると思います。

毎日、ウォーキングした方がいいし、
毎日、ストレッチした方がいいし、
毎日、瞑想をした方がいいし、
毎日、身体にいい食事をした方がいいし、
毎日、腹8分目の食事をした方がいいし、
毎日、床を雑巾掛けした方がいいし、
毎日、キレイに片付けた方がいいし、
毎日、本を読んだ方がいいし、
毎日、一日の振り返りをした方がいいし、
毎日、大事な人との時間を作ったほうがいいし、
毎日、SNSをアップした方がいいし・・・・・・

「した方がいいこと」って
山のようにあります。
(無限にありそう…)

「した方がいいこと」なのですから、
することによって、
いいことはあるでしょう。

ただね、した方がいいことの
全てをしていたら、
時間も、体力ももちません!

一日が終わったとき、
こんな感覚に囚われたことがある方、
いらっしゃると思います。

それは、

がんばっていろいろやったのに、
大事なことが終わってないー!

ということ。

こんな状況になるのは、
原因があります。

多くの場合、
「やることを気分で決めている」から。

どうしてもしたいことや、
絶対にしなくちゃいけないこと、
よりも、

カンタンなものや、
気分が乗ったものから
取り掛かってしまう。

そうすると、
フルに仕事をしたとしても、
大事なことが終わっていないという
悲劇に・・・。

大事なのは、
気分で決めないことです。

そして、
頭の中だけにしておかないことです。

だって、気分で決めていたら
大事なことは終わらないし、
イロイロ忘れるのは普通です。

重要なのは、
紙に書いて決めておくこと!

1日は24時間しかありませんからね。

全てができないならば、
厳選するしかない。

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