【No.297】「お尻ではなく、手をたたきます」

「これからは、夫の
お尻をたたくのではなく、手をたたきます」

今日の午前中、コーチングセッション中に
クライアントさんがおっしゃった言葉です。

「手をたたく」というのは、拍手するという意味。
応援する、信頼する、ということです。

転職を繰り返すご主人に対して、
批判ばかりがつのっていたクライアントさん。

一時は、離婚まで考えていらっしゃいました。
心の中は、ご主人への不満、批判ばかりでした。

「もっとちゃんとして！」
と思っていました。

心の中だけのつもりでしたが、
それは自然に、
目つき、言葉づかい、態度に出てきます。

言葉にしなくても、伝わってしまうもの。
だんだん夫婦関係が悪化していきました。

ところが、ご自身が、
再就職のための面接をしていくうちに、
だんだんご主人の気持ちを理解できるように。

ご主人は、プライドを捨て、
家族のために頑張っていることに
気がついたクライアントさん。

少しずつ、ご主人への理解を深めていき、
今まで短所ばかりに目が行っていた
ご自分に気がつかれました。

そうしたら、
「もっとがんばってよ！」
と、心の中でお尻をたたいていたのが、

「家族のためにがんばってくれて、ありがとう！」
という感謝の気持ちに変わったのです。

セッション中、こちらが感動していました。

心の声、聞こえないと思っていませんか？

聞こえています。

伝わります。

何より、そのネガティブな言葉が
あなたの心の中で繰り返しているのが恐ろしい。

イラっとしたら、反射的に相手を責める前に、
一呼吸。

「私は、今イラっとした。疲れてるのかな？」

「何に怒ってる？」

大したことなかったら、相手にも自分にも
「だって、人間だもの」。

それでも、怒ることもあるでしょうが、
反射的になるのは、やめてみましょう。

初めてお会いしたときは、失礼ながら
少々暗いイメージのあったクライアントさん。
今では別人のような明るさです！

彼女の場合は、どんどんご自分で気がつかれ、
ご自身で考え方を変え、実践していかれました。

クライアントさんの今後の展開が楽しみです。

あなたも、パートナーや部下、子どもの
「お尻をたたくのではなく、手をたたきましょう！」

信頼し、応援するのが一番です。

私も、改めて教えていただきました。
忘れないようにします！

＊＊＊お知らせ＊＊＊

今回のクライアントさんは、
パーソナル・コーチングセッションを受けていただいています。

現在、コーチングセッションは２つのメニューをご用意しています。
・パーソナル・コーチング
・習慣化サポートコーチング

【パーソナル・コーチング】
★１回６０分のセッションを月２回。
（Skypeか電話、もしくは、大阪か京都での対面セッション）

【習慣化サポートコーチング】
★１回６０分のセッションを月１回
（Skypeか電話、もしくは、大阪か京都での対面セッション）
★決めた習慣をLINEで簡単なご報告（原則は毎日）していただきます。
報告に対するコメント、質問などを適宜いたします。

事前に、ご希望のコーチングメニューをご指定いただいてもいいですし、
初回の無料セッション時に、
どちらのメニューが向いているか、一緒に検討するのもOKです。

＜お申し込みは、こちら＞
https://ws.formzu.net/fgen/S50074741/

【こんな方にピッタリです】

・なんとなくやりたいことはあるけれど、一歩が踏み出せない。

・やりたいことに進んでいるつもりだが、だらけたり、途中放棄したりしないよう、自分と伴走してくれる人がほしい。

・頭の中がすぐに混乱してしまうので、整理する手助けをしてほしい。

・職場、友人などのコミュニケーションで悩んでいる。

・やりたいことが見つからないけれど、何かに一生懸命に取り組みたい。

・コーチングそのものに興味があり、一度受けてみたい。

・成長を加速させたい。

・コツコツ積み重ねたいことがあるけれど、一人ではできない。

・今の自分には、何を習慣にするのが効果的か分からない。

・春になると、気持ちが不安定になりがちだから、防ぎたい。

そんな方々に向けて、最強の味方づくり
【パーソナル・コーチング】【習慣化サポートコーチング】を
募集いたします。

ただ、新規の方は３名が限界です。
気になる方は、お早めにご連絡くださいね。
私、寺尾祐子が全力でサポートします。

＜お申し込み＞
https://ws.formzu.net/fgen/S50074741/

【習慣化サポートコーチング】の習慣化する例として、

・○時に起きる。
・何か他人にやさしいことをする。
・夫（もしくは妻）に、毎日１回以上おヘソを向けてありがとうという。
・運動する。
・寝る前にテーブルの上を何もない状態で寝る。
・やることリストと優先順位を明確にしてから、仕事を始める。
・自分や他人の間違いがあっても許す。

などなど、個人のタイプ、目標によってさまざまです。

達成度合いに応じて、
内容は変化してもいいので、
３か月は続けていただきたいです。

「やってみようかな」と、
３か月以上のご契約を考えている方に限り、
初回、無料セッションを行います。

もちろん、無料セッションを受けてから、
「ちょっと違うな」
と思われたら、遠慮なくお断りしていただいて、結構です。

1か月：1７,000円（税別）
3か月まとめてお支払いの場合：45,000円（税別）
（３か月間終了後継続する場合は、４か月目以降は15,000円/月･税別）

＊セッションの内容は、習慣に関することでも、
他に気になること、モヤモヤすること、なんでも結構です。

＜お申し込み＞
https://ws.formzu.net/fgen/S50074741/

※不明点、質問がございましたら、
遠慮なく、本メルマガの返信で、ご連絡ください。

※パーソナル・コーチングをお申し込みの方も、
「習慣化サポートコーチング申し込み」フォームから、ご連絡をお願いします。

ご自分に変化を起こしたい方からのご連絡を
心からお待ちしています。