【No.306】「自信をつくる５つの行動」

昨日のメルマガで紹介した本
『大きく考えることの魔術』（ダビッド・J・シュワルツ著）を
久しぶりに、パラパラ読みました。

赤線がいっぱい(笑)

充実しつつも、自分の力量不足に
苦しんでいた時代に読んでいたのを思い出します。

今だって、大した自信はありませんが、
（そもそも、自信があるとか、ないとか、
以前より考えなくなりました）
その頃は、とにかく自信がなかったんですよね。

あるコミュニティに属していたものの、
周りの人のレベルの高さに
打ちのめされていました。

『大きく考えることの魔術』の中に
「自信をつくる五つの行動」が、書いてあります。

具体的な方向が書いてあったので、
手帳に書き写して、
その頃、頑張って実行しようとしていました。

あなたは、自分に自信ありますか？

自信をつけるための5つの行動とは、

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1. 前に座るように心がけること。
2. じっと目を見つめる習慣をつけること。
3. 25パーセント速く歩くこと。
4. すすんで話すこと。
5.大きくほほえむこと。
————————————-
『大きく考えることの魔術』
ダビッド・J・シュワルツ
https://goo.gl/X1ErnM

自信って、よく分からないモノですよね。
人それぞれに基準も違いそう。

自信とは
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自分の才能・価値を信ずること。
自分自身を信ずる心。
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『デジタル大辞泉』から

自信をつけるための5つの行動
1～５を見てみると、

結局は、自分は自信があると
「思い込んで」行動するということのようです。

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自信のある考え方を持つためには、
自信のある行動をすることである
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（同書）

人と比べてしまうと、
自信なんて、グラグラと揺れて
ひどいときは、どこかへ吹き飛んで行ってしまいます。

しかし、自信はある意味、思い込みだから、
自信があると「思い込んで」、
行動するしかないようです。

そんなことを久しぶりの本を手にとって、
考えてしまいました。

もし、自信がないと「思い込んで」いる方、
1～５ぜひやって見てくださいね！