最近、少々寝不足です。 翌日の充実度や効率を考えると、理想は7時間半。 少なくても6時間は眠りたいもの。 しかし、ここ5日間くらい連続で足りていません。 元気です。が、気を抜くと、眠っています（笑） 今夜はしっかり睡眠を … 続きを読む 【No.14】文章に「締まりがない」と感じたら、