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2024-01-17

自分にどんな言葉を投げかけていますか?【自分への問い】

こんにちは! 寺尾祐子です。

映画や本、旅行の感想が
人それぞれなように、

ある出来事が起きても、
人によって、まったく反応って違いますよね。

先日、「女性リーダーのための哲学サロン」で、
ある参加者さんが、最近の出来事を
シェアしてくださいました。

詳しく書けないのが残念ですが、

会社で、
「カチン!」とくるようなことがあり、
彼女は、嫌な気持ちのまま帰宅。

脳内でさまざまな言葉が
回ったと思います。

普通なら、「キーっ」となって、
どうやって復讐しようか、
相手に自分の状況を分からせようか、
と、考えてしまいそうなところを、

しばらくしてから、
なんと、笑い話にしてしまいました。

結果を出されている方は「脳内のひとり言」が違う

私の大切にしている言葉の一つに、
次の言葉があります。

================
成長とは、
ひとり言が変わって、
能力や態度が変わっていくこと

================

先の嫌な出来事があった彼女は、
脳内のひとり言(問い)
いいんですよね。

どうしたら、この状況を
ネタにできるか? 面白がれるか? 

といったことを考えているようなのです。

まったくもって嬉しくない出来事を
面白い話にして、「笑い」に昇華してしまう。

パワフルですよね。

さすが、多くの結果を出されている方は、
自分に投げかけている言葉が違うと思った次第です。

体調はいいのに、
調子がでないとき、
もしかすると、
調子がでない言葉を
自分に投げかけているのかもしれません。

どうして、うまくいかないんだろう?
と自分に問うていたら、
うまくいかない理由しか出てきませんから。

自分にどんな言葉を投げかけているのか、
なかなか分かりづらいですが、
一度、意識してみてください。

また、いい問いを集めて、
意識的に自分に問うのも
とてもオススメです!

まずは、シンプルに、
今をもっと面白く(楽しく)するには?
というのは、いかがでしょう。

ぜひ実践してみてくださいね!
 

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●2024年、脳内会話を変えて
より充実した人生にしていきましょう!
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2024年が始まりました。

2023年、
予定通りだったことも、
想定外だったことも、
昨年も、さまざまなことがあったと思います。

今年の年末、
「最高の2024年だった!」
といえるように、

あなた自身のビジョンを設定して、
一緒に来年をプランニングしませんか?

目指すビジョンがなければ、
目の前のことに流されてしまいます。

そして、迷い、決断に時間がかかってしまいます。

2024年を
流される日々にするのではなく、

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