自分にどんな言葉を投げかけていますか?【自分への問い】
こんにちは! 寺尾祐子です。
映画や本、旅行の感想が
人それぞれなように、
ある出来事が起きても、
人によって、まったく反応って違いますよね。
先日、「女性リーダーのための哲学サロン」で、
ある参加者さんが、最近の出来事を
シェアしてくださいました。
詳しく書けないのが残念ですが、
会社で、
「カチン!」とくるようなことがあり、
彼女は、嫌な気持ちのまま帰宅。
脳内でさまざまな言葉が
回ったと思います。
普通なら、「キーっ」となって、
どうやって復讐しようか、
相手に自分の状況を分からせようか、
と、考えてしまいそうなところを、
しばらくしてから、
なんと、笑い話にしてしまいました。
結果を出されている方は「脳内のひとり言」が違う
私の大切にしている言葉の一つに、
次の言葉があります。
================
成長とは、
ひとり言が変わって、
能力や態度が変わっていくこと
================
先の嫌な出来事があった彼女は、
脳内のひとり言(問い)が
いいんですよね。
どうしたら、この状況を
ネタにできるか? 面白がれるか?
といったことを考えているようなのです。
まったくもって嬉しくない出来事を
面白い話にして、「笑い」に昇華してしまう。
パワフルですよね。
さすが、多くの結果を出されている方は、
自分に投げかけている言葉が違うと思った次第です。
体調はいいのに、
調子がでないとき、
もしかすると、
調子がでない言葉を
自分に投げかけているのかもしれません。
どうして、うまくいかないんだろう?
と自分に問うていたら、
うまくいかない理由しか出てきませんから。
自分にどんな言葉を投げかけているのか、
なかなか分かりづらいですが、
一度、意識してみてください。
また、いい問いを集めて、
意識的に自分に問うのも
とてもオススメです!
まずは、シンプルに、
今をもっと面白く(楽しく)するには?
というのは、いかがでしょう。
ぜひ実践してみてくださいね!
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2023年、
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