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2022-01-28

成長する時間【考える 決める 行動する】

あなたは意識的に
「成長する時間」
つくっているでしょうか。

「成長する時間」とは、

本を読む時間だったり、
思考する時間だったり、
決断する時間だったり、

少し緊張する方たちの
コミュニティーに入ったり、

体験することだって、
大切な成長する時間の一つです。

日々、改善を続けたらどうなる?

これらをしつつ、
外せない重要なことがあります。

なんだと思いますか?

それは、
記録をすること。

つまり、一度
言語化して外に出すことです。

昔から、日記がいい、
日報を書くといい、
などと言われています。

場合によっては、
人に話すのも似たような
効果が得られるかもしれません。

例えば、1日単位で
今日を「ふりかえる時間」をもつ。

考えたり、感じたり、
体験したりしたことなどと

言語化し、記録することで、

あらたな気づきに結びついたり、
より深く理解できたりします。

「うまくいったなぁ」

と思うことがあれば、
なぜうまくいって、
今後、もっとうまくにはどうしたらいいか、

記録する。

「なんだかイマイチだったなぁ」

と感じることがあれば、
どうしたら改善できるのか、
次に活かすとしたらどうしたらいいのか、

記録する。

どんな小さなことでも、
日々、改善を続けたら
どうなると思いますか?

前進しかない。
確実によくなりますよね!

他にも、
モヤっとしたら、紙に向かう。

未来への種が
そこにあるかもしれません。

起きた過去のことに対して、
いいとか、悪いとかではなく、
後悔や怒りに浸るのではなく、

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で、今からなにする?

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考える。決める。行動する。

そんな時間を持つことが
とても重要です。

未来は、
「現在のあなたが何者か」
であることよりも、

「今から何をするのか?」
で決まってくるのですから。

そのためにも、
紙に書いて記録をする時間を
優先的にとってくださいね。

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